Persönliche Betreuung = Fitness Quatsch

Muskelberge oder trendy Workouts? Hier zählt das nicht.


Hier zählt, was der Körper wirklich kann – und wie er reagiert, wenn alles passt.

Keine stundenlangen Pläne, keine leeren Versprechen.
Jede Bewegung ist präzise abgestimmt, jeder Reiz hat Sinn.


Ergebnis: spürbare Kraft, Stabilität und Kontrolle, ohne Rumeiern.

Für dich, wenn du …

  • genug von Standardtrainings hast

  • keine Lust hast auf leere Versprechen oder „Fitness-Mode“

  • echte Ergebnisse fühlen willst – nicht nur sehen

  • immer wieder aufs Aufschieben, fehlende Motivation oder Ausreden deinerseits stößt

~ In der Theorie sind Theorie und Praxis gleich. In der Praxis nicht ~

Was passiert, wenn du ins MACHEN kommst…

  • Körperliche Leistungsfähigkeit wird gezielt gesteigert

  • Bewegungen werden wieder bewusst kontrolliert

  • Energie und Stabilität im Alltag spürbar erhöht

  • Konditionierungen entstehen automatisch, sobald der Körper Ergebnisse zeigt und du es fühlen darfst

Staatlich absolvierte Sportlizenzen:

-Fitnesstrainer B-Lizenz -Fitnesstrainer A-Lizenz -Personaltrainer Lizenz -Kursleiter “Fit durch die Schwangerschaft” -Nutrition & Lifestyle in Pregnancy

Praxis als Trainer(Aktuell/Vergangenheit):

-Persönliches Training -Damenfußballtrainer -Athletiktraining -Post Schwangerschaft Gruppentraining -Schwangerschaftssport

Weiterbildung persönlich:

-Kickboxen -Neuroathletik -Post Bänderverletzung Beine -Atmung nach Dr. Buteyko und Bohr -HIT

Beide Seiten waren und sind immer willentliche Entscheidungen.

Wofür entscheidest du dich?


Wenn jemand in deinem Umfeld genau das sucht, dann ist diese Seite das, was er selbst entdecken sollte.

Keine Ausreden. Kein Drumherum.

Nur klarer Fokus auf das, was funktioniert.
Die Veränderung spürbar erleben – ohne leere Worte, ohne Firlefanz.

Nächste Ausfahrt: Luxuskörper

Expertise in Zahlen:

> 820+ Stunden Trainer Mannschaftssport

> 1090+ Stunden Personal Training

> 230+ Stunden Mola Modus